মায়ের যত্ন
- প্রসব পূর্ববর্তী যত্ন
গর্ভাবস্থায় সর্দি-জ্বর হলে করণীয়
গর্ভবতী মায়েরা সহজেই সর্দি-জ্বরের মতো সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে এই অবস্থায় সঠিক জ্ঞান ও যত্ন গ্রহণ করলে মা এবং…
Read More » - নারীর স্বাস্থ্য
প্রেগনেন্সি টেস্ট পজিটিভ হলে করণীয়: মায়েদের জন্য প্রাথমিক গাইডলাইন
প্রেগনেন্সি টেস্টে পজিটিভ আসার পর কী করবেন বা কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন—এসব প্রশ্ন মনে ঘুরপাক খায়। আজকের ব্লগে জানুন প্রেগনেন্সি টেস্ট…
Read More » - নারীর স্বাস্থ্য
নিরাপদ প্রসবের প্রস্তুতি ও গর্ভকালীন, প্রসবকালীন ও প্রসব–পরবর্তী বিপদ লক্ষণ
প্রসবকালীন মা ও গর্ভস্থ সন্তানের অবস্থা নিরূপণ, পর্যবেক্ষণ একটি জরুরি বিষয়। অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে সময়মতো প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ প্রসবকালীন পরিচর্যার…
Read More » - নারীর স্বাস্থ্য
প্রসব পরবর্তী মানসিক স্বাস্থ্য: মা-শিশুর যত্ন যেমন হওয়া দরকার
পুরো ৯ মাসব্যাপী গর্ভকালীন প্রসেস ও সন্তান জন্মদানের পর যে হ্যাসেল, পেইন, কম্প্রোমাইজ আর তার পাশাপাশি ভয়ঙ্কর রকমের হরমোনাল এডজাস্টমেন্ট…
Read More » - স্তনপান
মায়ের বুকের দুধ কম হওয়ার কারণ ও বৃদ্ধির উপায়
বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই সাধারণ এবং সহজ একটি বিষয়। তবুও কোন কোন সময় এই সাধারণ কাজটিও সঠিকভাবে করা সম্ভব হয়ে…
Read More » - প্রসব পরবর্তী যত্ন
রোজায় নতুন মায়েদের খাবার ও যত্ন
ইসলামী বিধান অনুসারে, সন্তান প্রসবের পর প্রথম ৪০ দিন মায়েদের রোজা রাখার প্রয়োজন নেই। তবে এর পরবর্তী সময়টায় নতুন মায়েরা…
Read More » - খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় রোজা পালনের ক্ষেত্রে সঠিক যত্ন ও পরামর্শ
চিকিৎসকের পরামর্শ নিন গর্ভাবস্থায় রোজা রাখার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিশেষ করে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বা অন্য কোনো…
Read More » - প্রসব পূর্ববর্তী যত্ন
গর্ভাবস্থায় ঘুমানোর সঠিক পজিশন এবং ভালো ঘুমের জন্য দরকারি পরামর্শ
প্রেগনেন্সিতে ঘুম না হওয়ার কারণ গর্ভাবস্থায় ক্রমাগত হরমোনাল চেঞ্জ এর কারণে ঘুমের ব্যাঘাত হয় লেগ ক্র্যাম্পস বা পায়ে অস্বস্তিকর ব্যথার…
Read More » - খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় খাওয়ার জন্য সেরা ৮টি শাকসবজি
গর্ভাবস্থায় সবজির গুরুত্ব গর্ভাবস্থায়, স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখা জরুরী। এর জন্য আপনার সঠিক ধরণের খাবার বেছে নেওয়া উচিত এবং সঠিক…
Read More » - নারীর স্বাস্থ্য
নতুন মায়ের যত্নে প্রয়োজনীয় ৮ টি টিপস
সঠিক ও সুষম খাদ্যঃ আমাদের দেশীয় খাবারগুলো পর্যাপ্ত পুষ্টিগুণে ভরপুর। স্তন্যদানকারী মায়েদের প্রধান চিন্তা হলো, সন্তান পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ পাচ্ছে…
Read More »