খাবার ও পুষ্টি
-
গরমের সময় শিশুর খাবার কেমন হওয়া উচিত
গরমে শিশুর খাবার তৈরির সময় যে বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে সেগুলো হলঃ ১) বাচ্চাদের খাবার হতে হবে সহজপাচ্য। সে হিসেবে…
Read More » -
শিশুর পুষ্টি হীনতা হয় যে কারণে, হলে কী করবেন
শিশু ঠিকভাবে বেড়ে উঠার জন্য প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি। পুষ্টির অভাব হলে শিশু তো ঠিক ভাবে বেড়ে উঠেই না, দেখা দেয়…
Read More » -
শিশুর ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণে কী কী খাওয়াবেন?
বাড়ন্ত শিশুকে হাড়ের পুষ্টি ও বৃদ্ধির জন্য সুষম আহার দিতেই হবে। আর বিশেষ করে শিশুর খাদ্যতালিকায় নিয়মিত ক্যালসিয়াম রাখতেই হবে।…
Read More » -
শিশুর খাবার কীভাবে নিরাপদ রাখবেন
পরিচ্ছন্নতা ● প্রতিবার সাবানপানিতে হাত ধুয়ে খাবার তৈরি ও পরিবেশন করতে হবে। ● বাচ্চাদের শৌচকার্য করার পর ও পশুপাখির পরিচর্যার…
Read More » -
শিশুর হাড় ভালো রাখে যে ৫ খাবার
বেশিরভাগ শিশুই মুখরোচক ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার দিকে বেশি মনোযোগী হয়। প্রায় সব শিশুই ফাস্টফুড জাতীয় খাবার খেতে বেশি ভালোবাসে।…
Read More » -
শিশুর শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণে যত খাবার
শিশুর জন্য আয়রন কেন জরুরি? আয়রন রক্তের হিমোগ্লোবিন তৈরিতে মুখ্য ভূমিকা রাখে। এই হিমোগ্লোবিন ফুসফুস থেকে সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে…
Read More » -
শিশুদের ফর্মুলা তৈরি করার সঠিক নিয়ম
ফর্মুলা প্রস্তুত করার জন্য এই ধাপগুলো অনুসরণ করুন সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। ফর্মুলা প্রস্তুত করার আগে আপনার হাত সাবান…
Read More » -
শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজনীয়তা
বুকের দুধ খাওয়ানো অবশ্যই সর্বোত্তম, কিন্তু কিছু পরিস্থিতিতে বুকের দুধ খাওয়ানো সহায়ক নয় এবং শিশুর জন্য অতিরিক্ত পুষ্টির প্রয়োজন হতে…
Read More » -
শিশুদের জন্য ১০টি স্বাস্থ্যকর খিচুড়ির রেসিপি
মা হিসাবে আপনি শিশুদের জন্য একই পুরনো খিচুড়ি তৈরি করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন। আপনার শিশুর ক্ষেত্রেও এটি গ্রহণযোগ্য…
Read More »