গর্ভবতী মায়ের যত্ন
- প্রসব পূর্ববর্তী যত্ন
গর্ভাবস্থায় সর্দি-জ্বর হলে করণীয়
গর্ভবতী মায়েরা সহজেই সর্দি-জ্বরের মতো সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে এই অবস্থায় সঠিক জ্ঞান ও যত্ন গ্রহণ করলে মা এবং…
Read More » - নারীর স্বাস্থ্য
গর্ভাবস্থায় মায়ের প্রয়োজনীয় পণ্য সমূহ
সঠিক পণ্যগুলো মায়ের দৈনন্দিন জীবনকে সহজ ও নিরাপদ করে তোলে। চলুন জেনে নিই গর্ভাবস্থায় মায়ের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় কিছু পণ্যের…
Read More » - নারীর স্বাস্থ্য
প্রেগনেন্সি টেস্ট পজিটিভ হলে করণীয়: মায়েদের জন্য প্রাথমিক গাইডলাইন
প্রেগনেন্সি টেস্টে পজিটিভ আসার পর কী করবেন বা কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন—এসব প্রশ্ন মনে ঘুরপাক খায়। আজকের ব্লগে জানুন প্রেগনেন্সি টেস্ট…
Read More » - নারীর স্বাস্থ্য
নিরাপদ প্রসবের প্রস্তুতি ও গর্ভকালীন, প্রসবকালীন ও প্রসব–পরবর্তী বিপদ লক্ষণ
প্রসবকালীন মা ও গর্ভস্থ সন্তানের অবস্থা নিরূপণ, পর্যবেক্ষণ একটি জরুরি বিষয়। অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে সময়মতো প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ প্রসবকালীন পরিচর্যার…
Read More » - প্রসব পূর্ববর্তী যত্ন
গর্ভাবস্থায় রক্তশূন্যতা: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার
গর্ভকালীন রক্তশূন্যতা কী একজন গর্ভবতী নারীর রক্তে যদি হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ ১১-এর কম থাকে, সে ক্ষেত্রে এ অবস্থাকে গর্ভকালীন রক্তশূন্যতা বলা…
Read More » - প্রসব পূর্ববর্তী যত্ন
প্রথমবার গর্ভধারণ করলে কী করবেন? – নতুন মায়েদের জন্য টিপস
১. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন প্রেগন্যান্সি টেস্টে পজিটিভ ফল আসার সঙ্গে সঙ্গে একজন গাইনি চিকিৎসকের সঙ্গে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন। প্রেগন্যান্সির সময়কাল সঠিকভাবে…
Read More » - খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় রোজা পালনের ক্ষেত্রে সঠিক যত্ন ও পরামর্শ
চিকিৎসকের পরামর্শ নিন গর্ভাবস্থায় রোজা রাখার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিশেষ করে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বা অন্য কোনো…
Read More » - খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাস যা খাবেন, যা খাবেন না
গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাসে খাদ্য তালিকায় ফলিক অ্যাসিড, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, জিংক, প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার রাখতে হবে। এসব…
Read More » - প্রসব পূর্ববর্তী যত্ন
গর্ভাবস্থায় ঘুমানোর সঠিক পজিশন এবং ভালো ঘুমের জন্য দরকারি পরামর্শ
প্রেগনেন্সিতে ঘুম না হওয়ার কারণ গর্ভাবস্থায় ক্রমাগত হরমোনাল চেঞ্জ এর কারণে ঘুমের ব্যাঘাত হয় লেগ ক্র্যাম্পস বা পায়ে অস্বস্তিকর ব্যথার…
Read More » - খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় খাওয়ার জন্য সেরা ৮টি শাকসবজি
গর্ভাবস্থায় সবজির গুরুত্ব গর্ভাবস্থায়, স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখা জরুরী। এর জন্য আপনার সঠিক ধরণের খাবার বেছে নেওয়া উচিত এবং সঠিক…
Read More »
