শিশুর খাবার তালিকা
- খাবার ও পুষ্টি
গরমের সময় শিশুর খাবার কেমন হওয়া উচিত
গরমে শিশুর খাবার তৈরির সময় যে বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে সেগুলো হলঃ ১) বাচ্চাদের খাবার হতে হবে সহজপাচ্য। সে হিসেবে…
Read More » - খাবার ও পুষ্টি
শিশুর ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণে কী কী খাওয়াবেন?
বাড়ন্ত শিশুকে হাড়ের পুষ্টি ও বৃদ্ধির জন্য সুষম আহার দিতেই হবে। আর বিশেষ করে শিশুর খাদ্যতালিকায় নিয়মিত ক্যালসিয়াম রাখতেই হবে।…
Read More » - খাবার ও পুষ্টি
শিশুর হাড় ভালো রাখে যে ৫ খাবার
বেশিরভাগ শিশুই মুখরোচক ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার দিকে বেশি মনোযোগী হয়। প্রায় সব শিশুই ফাস্টফুড জাতীয় খাবার খেতে বেশি ভালোবাসে।…
Read More » - খাবার ও পুষ্টি
শিশুর শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণে যত খাবার
শিশুর জন্য আয়রন কেন জরুরি? আয়রন রক্তের হিমোগ্লোবিন তৈরিতে মুখ্য ভূমিকা রাখে। এই হিমোগ্লোবিন ফুসফুস থেকে সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে…
Read More » - স্বাস্থ্য
তিন থেকে পাঁচ বছর বয়সী শিশুর খাবার
সঠিক বৃদ্ধি ও বুদ্ধির বিকাশের জন্য শিশুকে প্রতিদিন সময়মতো পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো জরুরি। শিশুরা বাড়ন্ত বয়সে সময়মতো সুষম খাবার না…
Read More »