শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজনীয়তা

বুকের দুধ খাওয়ানো অবশ্যই সর্বোত্তম, কিন্তু কিছু পরিস্থিতিতে বুকের দুধ খাওয়ানো সহায়ক নয় এবং শিশুর জন্য অতিরিক্ত পুষ্টির প্রয়োজন হতে পারে। এইখানে ফর্মুলা খাওয়ানোর কথা আসে।

ফর্মুলা দুধ কেন খাওয়াবেন?

ফর্মুলা দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ নয়, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, এটিই একমাত্র বিকল্প। এটি তখনই দরকার হয় যখন মা মানসিকভাবে বা শারীরিকভাবে অসুস্থ অথবা কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ করেন যা শিশুর কাছে ক্ষতিকর হতে পারে। যদি কোন মহিলা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গর্ভবতী হয়ে পড়েন, তাহলে তাকে দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে বলা হতে পারে যদি ভ্রূণের স্বাস্থ্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়। কখনও কখনও অনেক চেষ্টা সত্ত্বেও, মা তার বাচ্চাদের খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট দুধ উৎপাদন করতে পারেন না। এইসব পরিস্থিতিতে, বুকের দুধ খাওয়ানোর পাশাপাশি ফর্মুলা দুধকে প্রধান খাদ্য হিসাবে দিতে পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদিও বুকের দুধের উপকার অতুলনীয়, তবে ফর্মুলা খাওয়ানোরও কিছু সুবিধা রয়েছে – এটি অনেকক্ষণ ধরে শিশুর পেট ভরিয়ে রাখে, কম বার খাওয়ানো প্রয়োজন হয় এবং যে কেউ খাওয়াতে পারে – এটি ভ্রমণের সময় সহজেই খাওয়ানো যায়!

ফর্মুলা খাওয়ানোর বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

• সঠিক ফর্মুলা বেছে নিন: বেশিরভাগ ফর্মুলা ব্র্যান্ডগুলিতে একই উপাদান থাকে, যদিও তাদের মধ্যে কয়েকটিতে অতিরিক্ত আয়রন বা ভিটামিন যোগ করে বেশী উৎকৃষ্ট মানের করা হয়ে থাকে। আপনার শিশুর জন্য কোনটি ভালো হবে তা জানতে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন। অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের জন্য বিশেষ বিবেচনা প্রয়োজন। কিন্তু গরুর দুধ থেকে দূরে থাকুন; এটি ১ বছরের কম বয়সী শিশুদের হজমযোগ্য নয়।

• সঠিক বোতল ব্যবহার করুন: আপনার শিশুকে ফর্মুলা খাওয়ানোর জন্য আপনি যে বোতলটি ব্যবহার করবেন তা যেন অন্যান্য ‍ব্যবহৃত বোতল থেকে আলাদাভাবে ডিজাইন করা হয়। চাহিদার উপর নির্ভর করে একটি উপযুক্ত আকারের বোতল কিনুন। প্রতিবার খাওয়ানোর পরে অবশ্যই বোতল এবং তার নিপল পরিস্কার করুন। আপনি বাড়ীতে বোতলগুলিকে জলে ফুটিয়ে বা উপযুক্ত স্টীম স্টেরিলাইজার ব্যবহার করে পরিস্কার করতে পারেন। ফর্মুলা দুধ খাওয়া শিশুদের বেশী বোতল প্রয়োজন হবে, তাই অগ্রিম স্টক রাখুন।

• সঠিকভাবে ফর্মুলা প্রস্তুত করুন: আপনি যদি শিশুকে শুধু ফর্মুলা খাওয়ান বা প্রধান খাবার হিসাবে এটি ব্যবহার করেন, তবে ডাক্তারকে আপনার সন্তানের প্রয়োজনীয় ফর্মুলা পরিমাণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। তার বৃদ্ধির সাথে সাথে আরো বেশী ফর্মুলা প্রয়োজন হবে, তাই তার ক্ষুধার সংকেতগুলি খেয়াল করুন। প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসারে ফর্মুলা প্রস্তুত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। খুব বেশি গাড়ো ফর্মুলা ডিহাইড্রেশন এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি হতে পারে, আবার খুব পাতলা ফর্মুলা খাওয়ালে আপনার শিশু পর্যাপ্ত খাদ্য ঘাটতি হতে পারে।

• সঠিকভাবে বোতল এবং শিশুকে ধরুন: এমনভাবে ফর্মুলা খাওয়ানো উচিত যেটি বুকের দুধ খাওয়ানোর মতই মনে হয়, যাতে আপনার এবং আপনার সন্তান উভয়ের কাছেই ব্যাপারটি স্বাভাবিক লাগে। এক হাত দিয়ে বোতলটিকে ৪৫ ডিগ্রী কাত করে ধরে অন্য হাতের কনুইয়ে আপনার সন্তানকে নিয়ে খাওয়ানেরা পরামর্শ দেওয়া হয়। শ্বাসবন্ধ হওয়া এবং কানের সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা কমানোর জন্য শিশুর মাথা সামান্য উঁচু করে রাখা উচিত। আপনার শিশুকে বোতল দিয়ে ফেলে রেখে যাওয়া এড়িয়ে চলুন; দীর্ঘ সময় ধরে চুষলে নার্সিং ক্যারিজ (এক ধরনের দাঁতের ক্ষয়) হতে পারে এবং ক্ষতি করতে পারে।

• ফর্মুলাকে পুনরায় গরম করবেন না: ফর্মুলা দুধের মেয়াদকাল কম থাকে; বিস্তারিত জানতে ফর্মুলার প্যাকেজিং চেক করুন। বেশিরভাগ ব্র্যান্ড ফর্মুলাকে পুনরায় গরম করতে নিষেধ করে এবং দেড় থেকে তিন ঘন্টা মেয়াদকাল দেয়। যদি আপনার ফর্মুলাটির মেয়াদকাল পেরিয়ে গিয়ে থাকে, তবে সেটি ফেলে দিন এবং একটি নতুন মিশ্রণ তৈরি করুন। ভ্রমণের সময় আলাদাভাবে পানি এবং ফর্মুলা সাথে নিন এবং প্রয়োজনে নতুন করে প্রস্তুত করে নিন; বোতলে পূর্বে মিশ্রিত ফর্মুলা বহন করার চেয়ে নতুন করে মিশ্রণ তৈরি করে খাওয়ানো নিরাপদ।

• ১২ মাস বয়সে ফর্মুলা খাওয়ানো বন্ধ করতে শুরু করুন: ১ বছর বয়সে আপনার শিশুর শরীর গরুর দুধকে হজম করার জন্য প্রস্তুত হয়ে যায়, কিন্তু ফর্মুলা থেকে হঠাৎ করে গরুর দুধে নিয়ে গেলে তা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অল্প পরিমাণে গরুর দুধ ফর্মুলাতে মিশিয়ে খাওয়াতে শুরু করুন এবং তারপরে ধীরে ধীরে এটি বাড়ান যাতে আপনার বাচ্চারা নতুন স্বাদে অভ্যস্ত হওয়ার সময় পায়।

ফর্মুলা খাওয়া শিশুদের মলের চেহারা ও গন্ধ বুকের দুধ খাওয়া বাচ্চাদের থেকে আলাদা হওয়া স্বাভাবিক; ফর্মুলা খাওয়া শিশুদের সাধারণত তুলনামূলকভাবে শক্ত মল হয়। যদি আপনার বাচ্চা খাওয়ার সময় কাঁদে বা প্রতিবার খাওয়ার পর বমি করে দেয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। শিশুর অ্যালার্জি থাকতে পারে অথবা আপনি যে ব্র্যান্ডটি ব্যবহার করছেন সেটি শিশুর পেটে গ্যাস তৈরি করছে। ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করলে তিনি অন্য ব্র্যান্ডের খাওয়ানোর জন্য বলতে পারেন।